คาสิโนออนไลน์ได้เงินจริง ฝากขั้นต่ำ 100 บาทเล่นการพนันออนไลน์ !!

คาสิโนออนไลน์ได้เงินจริง ฝากขั้นต่ำ 100 บาท เป็นการเล่นการพนันออนไลน์ที่ได้รับความนิยมมากจากเรา UFABET ซึ่งในปัจจุบันมีมากมายหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นเกมไพ่บาคาร่า รูเล็ต กำถั่ว หรือไฮโลออนไลน์ ฝากขั้นต่ำ 100 บาท จึงเหมาะสำหรับทุกคน ทุกท่าน ได้รับกันเน้นๆ เล่นกันได้ง่ายๆ และเรายังทำรายการเร็วใน 3 นาที ถอนได้ตลอด

คาสิโนออนไลน์ได้เงินจริง

สำหรับท่านที่ต้องการเล่น คาสิโนออนไลน์ ซึ่งเว็บส่วนมากก็เชิญชวนให้สมัครสมาชิกไปเล่นด้วยโปรโมชั่นโบนัส 50% สมาชิกใหม่ หรือ เป็นคาสิโนฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ เพื่อให้เรามีความสะดวกในการเล่นสูงสุด เพิ่มความคล่องตัว

เชิญชวนให้เล่น เน้นให้มาสมัครกันปริมาณมากๆ หรือจะเป็นการแทงบอล เดิมพันกีฬาออนไลน์ อย่าง ufabet, sbobet, maxbet , sexybaccarat ก็มีให้เล่นเช่นกัน โดย ufabet ที่เป็นที่นิยมมากในปัจจุบันก็มีโปรโมชั่นดีๆมากมาย

แต่ขณะที่ เจ้าเก่าดั้งเดิมอย่าง sbobet นี้ก็มีหลายคนตั้งคำถามว่า ฝากขั้นต่ำ sbobet เท่าไหร่ หรือ sbobet ฝากขั้นต่ำเท่าไหร่ อันนี้ก็สุดแล้วแต่ แต่ละเว็บจะกำหนด แต่ในการเล่นจริงๆแล้วนั้น

ไม่ว่าจะค่ายใดก็ตาม สามารถแทงบอลขั้นต่ำ 20 บาท ได้ทั้งสิ้น โดยจะเป็นการเล่น mix parley หรือบอลสเต็ปนั่นเอง ที่ลงทุนน้อยหวังผลกำไรได้มากถึง 3-4 เท่าเลยทีเดียว

แต่หากจะเล่นบอลเต็ง บอลเดี่ยว อันนี้ อาจจะต้องฝากขั้นต่ำ 300 เพื่อที่จะเล่นได้ซัก 2-3 เกม เกมๆนึงขั้นต่ำ 100 บาท หรืออาจจะมีการเปลี่ยนแปลง

แต่แนะนำว่าเล่นขั้นต่ำ 100 บาทเป็นตัวเลขที่สมเหตุสมผล ได้เงินกลับมาก็เห็นแล้วชื่นใจ ไปลงทุนต่อยอดต่อได้ นั่นคือเหตุผลที่พนันออนไลน์ฝากขั้นต่ำ 100 ได้รับความนิยมสูงที่สุด

ความจริงแล้ว คาสิโนออนไลน์ได้เงินจริง ฝากขั้นต่ำ 100 บาท นี่ก็เป็นโปรโมชั่นและการเล่นที่เหมาะสมที่สุดแล้ว  แต่เว็บพนันออนไลน์ฝากขั้นต่ำ 50 ก็มีอยู่บ้าง แต่ไม่นิยมเท่าเว็บพนันฝากขั้นต่ำ 100 ยิ่งถ้าได้โบนัส 100 ด้วยจะยิ่งคุ้มสุดๆ คนพากันไปสมัครเล่นเยอะอย่างแน่นอน

นอกจากนี้หากท่านไม่ได้ชื่นชอบในการเล่น คาสิโน หรือกีฬาแล้วล่ะก็ มีอีกทางเลือกหนึ่งที่นิยมเช่นกัน นั่นก็คือการเล่นสล็อตออนไลน์ฟรีเครดิต ฝากขั้นต่ำ 100 คือฝากเพียง 100 ก็เล่นได้เลย เน้น spin บ่อยๆ ลุ้นแจ็คพอตแตก ก็จะทำกำไรได้อย่างงาม

สำหรับเงินลงทุนในการเล่น พนันออนไลน์ ฝากขั้นต่ำ 100 เรียกว่าคุ้มยิ่งกว่าคุ้ม ซึ่งทุกเว็บส่วนมากหากเปิดมีโปรโมชั่นมีขั้นต่ำในการฝากแล้วนั้น

เวลาถอนก็มักจะไม่มีขั้นต่ำในการถอนแต่อย่างใด เพราะไม่อยากสร้างความวุ่นวายให้กับผู้เล่น เพียงแค่กำหนดกฎเกณฑ์ในการสมัครเพื่อคัดกรองผู้เล่นให้พวกแก๊งค์มิจฉาชีพล่าโบนัสให้น้อยลงเท่านั้นเอง

ufabet เว็บหลัก มีเว็บไหนบ้าง มีข้อดีข้อเสียอะไรบ้าง

ufabet เว็บหลัก เกมคาสิโนสนุกคึกคักตักตวงผลกำไรมหาศาล เข้ามาแล้วใครก็อยากเล่นไปนานๆ สร้างรายได้ผ่านเกมพนันออนไลน์ที่พร้อมแบ่ง ปันรายได้ให้ทุกท่านอย่างไม่มีลิมิตทุกชีวิตจึงมาแจ้งเกิดฝากความหวังไว้กับ ufabet เว็บหลัก ต่างๆยกตัวอย่างเช่น ufabetcn ยูฟ่าเบทเว็บหลักส่งตรงจากบริษัทแม่เว็บเดียวที่ครบทุกการบริการและระบบฝากถอนที่ดีที่สุดทำให้ลูกค้ายูฟ่าเก่าใหม่ มาปักหลักสร้างเนื้อสร้างตัวกับเรา www.ufabet.com ที่ครบเครื่องไม่ว่าจะเป็น คาสิโน หวย มวย สล๊อต บาคาร่า แทงบอล มีครบขนาดนี้ไม่มีที่ไหนอีกแล้ว เกมดีบริการเด็ด ปลอดภัย ถูกกฎหมาย ได้มาตรฐาน ประสบการณ์ระดับตำนานคัดสรรทีมงานที่ดีที่สุด ลุ้นเงินรางวัลมหาศาลอีกนับไม่ถ้วนล้วนแล้วต้องการผูกล้ามาท้าประชันคว้าเงินรางวัลสร้างผลกำไรได้มากน้อยเท่าไหร่จ่ายเท่านั้นนี่แหละคือข้อดีของเว็บหลักใหญ่สายตรงจากเว็บแม่ หนักจ่ายไหว เอยะแค่ไหนจ่ายจริง ไม่เท ไม่ทิ้ง มืออาชีพของจริงต้องufabet.comเว็บหลัก 

ufabet เว็บหลัก มีเว็บไหนบ้าง มีข้อดีข้อเสียอะไรบ้าง

สาวกนักพนันรีวิว ไมอย่ากตัวปลิวเดิมพันกับ www.ufabet เว็บหลักเอ่ย ชื่อนามนี้เป็นที่รู้จักกันทั่วโดยเฉพาะกลุ่มนักพนันลงทุนกับการเล่นเกมพนันอนไลน์ในการหารายได้ไม่ว่าจะเล่นเป็นประจำ หรือครั้งคราว คุยกันยาวๆกับเว็บพนันสุดเอคคลูซีฟดีและใหญ่ครบเครื่องที่สุดคงจะไม่พ้นเว็บ ufa เล่นดีระบบไม่มีสะดุด รายได้ตักตวงกันให้สุดufabet เว็บหลักใครก็หยุดเล่นไม่ได้ด้วยคุณภาพและประสิทธิภาพของเว็บเรานักพนันออนไลน์หลายคนต่างพากันเข้ามาเชยชมรีวิวการใช้งานกับบริการที่ได้รับ เพื่อเป็นการตอบกลับฟีตแบคจากผู้ใช้จริงต่างก็ชื่นชอบพอใจกันมากทีเดียวกับเกมพนันที่เราคัดสรรมาไว้ให้เดิมพันเลือกเล่นกันอย่างจุใจไม่ว่าจะเป็น บาคาร่าออนไลน์ สล๊อตออนไลน์ และคาสิโนออนไลน์ ทำกำไรให้บานปลายไปถึงเป้าหมายที่หวังได้ตังค์ทั่วถึงทุกคนเรามาดูกันว่ารีวิวที่มีมาว่ากันอย่างไรบ้างอ่านแล้วเก็บไปพิจารณาแล้วจะรู้ว่า ufabet เว็บหลักจะหลงรักเราจนโงหัวไม่ขึ้น ทันสมัย ใช้งานง่าย เล่นได้ระบบดีครบเครื่องไม่พอต่อด้วยประสิทธิภาพคับคั่งพัฒนาไม่มีหยุดยั้งตั้งแต่ก่อตั้งจนทุกวันนี้เว็บหลัก ufabetของเราได้รับเสียงตอบรับที่ดีเสมอมาอย่างท่วมท้นด้วยความทันสมัยถูกใจคนทุกเพศทุกวัย สนุกสนานสำราญไปกับเกมพนันที่ มีระบบรองรับทุกฟังกชั่นดีเยี่ยม ไม่ติด ไม่ขัด ไม่สะดุด เกมเดิมพันก็ไม่มีวันหยุดชะงัก โอกาสตักตวงกำไรสาวกพนันนักล่ารางวัลได้เต็มที่สุดความสามารถ เกมพนันมีความหลากหลายเลือกเล่นได้ถูกใจดีนั้นอยู่แล้วคุณภาพคับแก้วที่ตามมานั้น แหล่งลงทุนเกมพนันคับคั่งเลือกเล่นได้หลายชนิดประเภทไม่ว่าจะเกมคาสิโน บาคาร่า สล็อต รูเล็ต เกมเด็ดๆอีกนับร้อยทยอยขนมาสรรหาให้หรือใครสนใจเชียร์กีฬาสุดมันufabet เว็บหลักก็มีมา บาส บอล มวย แทงได้ราคาดีทุกนัดอัตราจ่ายกำไรที่ให้ราคาดีเกมหลากหลายเลือกเล่นได้ตามความถนัดต่อกลอนให้อยู่หมัดบีบรัดด้วยกำ ไรที่ให้สุดเต็มพิกัดสูงกว่า ที่ไหน ufabet เว็บใหญ่เอาใจสมาชิกทุกท่านเรียกได้ว่าเล่นวันนี้พรุ่งนี้ก็รวยเป็นเศรษฐีกันได้สบายสิทธิพิเศษฟรีบริการดีครอบคลุมถูกจริตนักพนันทั้งนอกและในเป็นแน่

www.ufabet.com ไม่ได้มาแค่เล่นๆ แต่สร้างทุกคนให้เป็นเซียนพนันด้วยสิทธิเฉพาะสมาชิกเราเอาไปเลยข้อมูลอัพเดทเทรนใหม่ทันสมัยเป็นปัจจุบัน สถิติย้อนหลังบทวิเคราะห์สุดปังดูผลออนไลน์สดทันทีเทคนิคเคล็ดลับเด็ดไว้เก็บเกี่ยวรายได้ทุกเม็ดไม่ขาดตกหลุมรักฝากถอนสะดวกทันใจ เสถียรภาพการเงินมั่นคงซื่อตรงโปร่งใสรวดเร็วฉับไวดำเนินการภายในไม่กี่นาทีไม่จำกัดขั้นต่ำ ไม่มีลิตการฝากถอนทำได้ตลอดทุกเวลาที่ต้องการ วิธีเข้าเล่นเดิมพันง่ายสร้างรายได้เป็นกอบกำ เว็บหลักผู้นำพนันออนไลน์หลายคนอาจกำ ลังแคลงใจว่า ufabet ทำไมมีหลายตัวมากมายเหลือเกินด้วยความนิยมที่มาเพิ่มเว็บเสริมเหล่านี้จึงก่อเกิดการขยายตัวเป็นหุ้นส่วนในเครือค่ายใหญ่ดังนั้น คุณภาพเท่าเทียมกันทุกเว็บของยูฟ่าเบทเล่นได้ทุกแหล่งลงทุนสำหรับคนที่เริ่มสนใจหรือเล่นอยู่แล้วก็มารถเข้าร่วมเดิมพันเกมพนันกับเราได้เลยทันทีผ่านหลายช่องทาง ไม่ว่าจะหน้าเว็บไซต์โดยตรงเพียงกรอก สมัครสมาชิกยูฟ่าเบท หรือเข้าสู่ระบบด้วย User / Password การพนันทุกชนิด ก็จะปรากฎต่อทุกสายตาของท่านหรือผ่านแอพลิเคชั่นก็นิยมไม่แพ้กันสะดวกสบายทุกช่อง ทางการเชื่อมต่อหรือใครมีข้อสงสัยประการใดสามารถสอบถามขอความช่วยเหลือได้ผ่านช่องทางการติดต่อให้ไว้ได้เลยมาเปลี่ยนความสนุกปลุกชีวิตให้ดีกว่าที่เคย แลกเงินรางวัลสร้างรายได้อย่างง่ายอย่าเพิกเฉยลองเล่น ufabet เว็บหลักแล้วจะหลงรักเรายิ่งกว่าเดิม

แทงบอลออนไลน์ 4 ทริค ทำเงิน สำหรับมือใหม่อยากแทงบอล

แทงบอลออนไลน์ 4 ทริค แทงบอลสำหรับผู้เล่นแทงบอลมือใหม่ที่อยากจะแทงบอลออนไลน์ ถ้าหากเริ่มใหม่แล้วไม่รู้ว่าควรเล่นอย่างไรสามารถเล่นตามเราได้เลยครับ

ในตอนนี้ คาสิโนออนไลน์ หรือการ แทงบอลออนไลน์ ทุกอย่างก็ง่ายไปหมด ตั้งแต่ที่เรามีอินเตอร์เน็ต มือถือเครื่องเดียวแทบจะทำได้ทุกอย่างเลยก็ว่าได้ ซึ่งถ้าพูดถึง เรื่องของการแทงบอล เมื่อก่อน ถ้าหากเราอยากจะแทงบอลเราก็ต้องเดินทางไปยัง บ่อนรับแทงบอล หรือ โต๊ะบอล เพื่อที่จะไปรับโพยบอลมาแทงบอล ซึ่งมันเป็นอะไรที่เสียง มันไม่ใช่เสี่ยงเพราะต้องเดินทาง แต่มันเสี่ยงที่เราต้องเก็บโพยบอลไว้ ที่เสี่ยงก็เพราะว่า มันผิดกฎหมาย และ เสียเวลาอย่างมาก


แต่ในตอนนี้ เว็บไซต์ UFA24h.co เปิดให้บริการแล้ว ไม่ว่าจะเป็น คาสิโน มวย หวย สล็อต ทุกอย่างก็ครบจบที่เดียว ไม่ต้องเดินทางไปแทงบอลที่ไกลๆ ไม่ต้องเสี่ยงโดนจับ นี่เราเล่นในมือถือ เล่นที่บ้าน เล่นที่ห้อง ในห้องน้ำ ก็ตามที่เราสะดวก การแทงบอลออนไลน์ ก็ไม่ได้ต่างอะไรจากการแทงที่โต๊ะ เรียกว่าดีกว่าด้วยซ้ำไป ในหลายๆเรื่อง หรือ แทบจะทุกเรื่อง ตั้งแต่เรื่องของโปรโมชั่น ยาวไปยันความสะดวก อัตรา ค่าน้ำ มากมาย
แต่วันนี้ Vegus168 ไม่ได้มาโปรโมทเว็บ แต่ละมาบอกทริคการแทงบอล ที่สำคัญที่สุด สำหรับมือใหม่ให้ได้รู้กัน ว่าเราจะแทงบอลอย่างไรให้ชนะ ถ้าหากพร้อมแล้ว เราไปลุยกันเลยครับ


แทงบอลออนไลน์
4 ทริค มือใหม่  UFA24h

ศึกษาข้อมูลแต่ละทีมให้ดี


คุณสามารถเลือกแทงบอลออนไลน์กับทีมที่ตัวเองชอบได้ แต่เพื่อให้คุณไม่พลาดในการสูญเสียเงินพนันบอลนั้นก็ควรมีการศึกษาข้อมูลและติดตามข่าวหรือการเล่นของแต่ละทีมอยู่ตลอดเวลา เพื่อที่จะเป็นแนวทางในการเลือกทีมที่ใช่ในการแทงบอลแต่ละครั้ง แม้ว่าคุณจะเป็นคนที่มีประสบการณ์มาบ้างแล้วก็ตาม เพราะการเล่นอาจมีพลิกแพลงกันได้ตลอดเวลา

คว้ากลยุทธ์เด็ดแต่ละเกมส์


หากคุณต้องการผลตอบแทนที่ดีก็ย่อมมีการลงทุนกันบ้าง แม้ว่าทางเว็บไซต์จะมีโปรโมชั่นเครดิตฟรีหรือโบนัสต่างๆ อย่างมากมายเพื่อตอบแทนการใช้บริการกับเว็บไซต์นั้น บัญชีการฝากหรือถอนของคุณก็จำเป็นที่ต้องมีหลักฐานการหมุนเวียนอยู่ตลอดเวลา เพื่อแสดงให้เห็นถึงความถี่ในการใช้บริการกับทางเว็บไซต์ ส่วนเงินลงทุนนั้นขึ้นอยู่กับตัวบุคคล และเว็บไซต์ที่เราเลือกเล่นด้วย

เพิ่มโอกาสด้วยกลยุทธ์สูตรเด็ด


นี่ก็เป็นส่วนที่สำคัญในการเอาชนะ การแทงบอลออนไลน์ ที่หากคุณมีประสบการณ์ มาก่อนหน้านี้แล้ว ก็จะเข้าใจวิธีการใช้สูตร ในการแทงบอล เพราะกลยุทธ์ที่ใช้ สำหรับพนันบอลออนไลน์มีมากมายอย่างหลากหลายเช่น “สูตรแทง 3 คู่เท่ากัน” เป็นกลยุทธ์ที่ต้องใจเย็นและรอบคอบ เพื่อวิเคราะห์ เปอร์เซ็นต์จากทีมที่มีโอกาสชนะ ได้มากที่สุด แน่นอนว่าหากเข้าทั้ง 3 ก็จะได้รับเงินเต็มจำนวน

อย่ารีบร้อนตัดสินใจ


ในบางครั้งคนรอบข้างหรือเพื่อนของคุณอาจสนับสนุนให้คุณเพิ่มจำนวนเงิน ในช่วงนี้ผลบอลดูท่าจะไม่ดีหรืออาจมีแววขาขึ้น เพราะการรีบร้อนด่วนตัดสินใจ อาจทำให้คุณเสียเงินการเดิมพันไปฟรี สิ่งที่คุณควรทำคือสังเกตุและเปรียบเทียบราคาเพื่อ ให้แน่ใจว่าจะไม่มีการเปลี่ยนแปลง ในทางกลับกัน อย่างน้อยคุณอาจมีสิทธิได้เงินทุนกลับมาหรืออาจได้รับเงินกำไรเพิ่มขึ้นนั่นเอง

ข้อสรุป
การแทงบอลออนไลน์เป็นการลงทุนและเพื่อให้ประสบผลสำเร็จในการทำกำไรนั้น สิ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือ เทคนิค แทงบอล ออนไลน์ 4 ข้อด้านบน นี่ก็เพื่อเป็นเทคนิคเบื้องต้นที่ทุกคนจำเป็นต้องรู้จักนั่นเอง

UFABET

ทำไมจึงจำเป็นต้องมีแผนการตลาดดิจิทัล

แผนการตลาดดิจิทัล เป็นแผนที่ที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของแบรนด์ของคุณ ดังนั้นจึงเป็นเครื่องมือที่ทีมการตลาดทุกคนต้องทำงานทุกวัน แต่เพียงการวางแผนไม่รับประกันผลลัพธ์ที่เราแสวงหา

เพื่อให้มีประสิทธิภาพอย่างแท้จริงแผนการตลาดดิจิทัลจะต้องมีข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดและนำไปปฏิบัติในการชี้นำการกระทำของเรา หากเราอุทิศเวลาการดูแลและทรัพยากรผลลัพธ์จะคุ้มค่า ดังนั้นเรามาดูวิธีที่จะทำให้ขั้นตอนการวางแผนการตลาดดิจิตอลที่มีประสิทธิภาพโดยขั้นตอน

ทำไมจึงจำเป็นต้องมี แผนการตลาดดิจิทัล

ทำไมจึงจำเป็นต้องมี แผนการตลาดดิจิทัล

แผนการตลาดดิจิทัลเป็นเอกสารที่มีอย่างน้อยข้อมูลต่อไปนี้:

  • สภาพแวดล้อมของแบรนด์ทั้งภายในและภายนอก
  • วัตถุประสงค์ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อจะประสบความสำเร็จและที่มักจะต้องมีการประสานงานกับเป้าหมายทางธุรกิจทั่วไปของ บริษัท บริษัท บางแห่งเลือกที่จะรวมแผนการตลาดออนไลน์เป็นส่วนหนึ่งของแผนทั่วไปและคนอื่น ๆ ทำงานกับแผนกที่แยกต่างหาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องมีการประสานงานกันเสมอ
  • กลยุทธ์และการดำเนินการที่เราจะไปดำเนินการเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์เหล่านั้น (การวางแผนชั่วคราวรายละเอียดของแคมเปญ, งาน, ฯลฯ )
  • เราจะวัดผลลัพธ์ของการกระทำอย่างไร

การมีแผนการตลาดดิจิทัลที่พัฒนามาอย่างดีนำข้อได้เปรียบหลายประการมาสู่ บริษัท :

  • รับความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับตลาดและกลุ่มเป้าหมายของคุณ แผนการตลาดที่ดีมักเริ่มต้นด้วยขั้นตอนการวิจัยที่จะทำให้เรารู้ว่าสถานการณ์คืออะไรและจะตอบสนองอย่างไร
  • ปรับการดำเนินการด้านการตลาดดิจิทัลให้สอดคล้องกับวัตถุประสงค์โดยรวมของแบรนด์เพื่อให้ทุกแผนกของ บริษัท กำลังพายเรือไปในทิศทางเดียวกัน
  • ใช้ทรัพยากรที่มีอยู่อย่างมีประสิทธิภาพและเป็นระเบียบโดยไม่ต้องใช้งบประมาณหรือเวลาที่ไม่จำเป็น
  • ปรับปรุงการสื่อสารภายในเนื่องจากสมาชิกในทีมทุกคนสามารถใช้แผนการตลาดเป็นแนวทางในการประสานงานซึ่งกันและกัน
  • ปรับปรุงการสื่อสารกับลูกค้า ในกรณีของหน่วยงานการตลาดจำเป็นต้องพัฒนาแผนการตลาดออนไลน์ร่วมกับลูกค้าเพื่อให้มั่นใจว่าตรงตามความต้องการและความต้องการของพวกเขา ตลอดโครงการลูกค้าและเอเจนซี่สามารถอ้างถึงแผนเพื่อติดตามวิวัฒนาการของการกระทำ

วิธีทำแผนการตลาดดิจิทัลที่มีประสิทธิภาพทีละขั้นตอน

1) การวิเคราะห์และจุดเริ่มต้น

เมื่อต้องการทราบว่าเราต้องการไปที่ใดขั้นตอนแรกคือการดูรายละเอียดในสถานการณ์ที่เราเป็นอยู่ดังนั้นแผนการตลาดออนไลน์ที่มีประสิทธิภาพมักเริ่มต้นด้วยขั้นตอนการวิจัยเสมอ

ในส่วนนี้เราจำเป็นต้องตอบคำถามต่อไปนี้:

  • สิ่งที่เป็นผลิตภัณฑ์และบริการที่เรานำเสนอ? ข้อเสนอขายที่เป็นเอกลักษณ์ของ บริษัท คืออะไร?
  • เราทำอะไรมาจนถึงตอนนี้ในการทำการตลาดออนไลน์และเราได้ผลลัพธ์อะไรบ้าง? มีการพูดคุยกับเราในเครือข่ายหรือไม่?
  • เว็บไซต์ของเราเป็นอย่างไร? มีแง่มุมที่เราจำเป็นต้องปรับปรุงหรือไม่?
  • การแข่งขันกำลังทำอะไร แบรนด์ของเราเปรียบเทียบอย่างไรและเราเรียนรู้อะไรจากพวกเขาได้บ้าง

2) วัตถุประสงค์

วัตถุประสงค์คือขนาดที่เราจะวัดความสำเร็จหรือความล้มเหลวของการตลาดดิจิทัลของเรา เพื่อไม่ให้เราชนฉันมักจะแนะนำให้เรามุ่งเน้นไปที่ตัวย่อสมาร์ท:

  • เจาะจง (เจาะจง) : วัตถุประสงค์ต้องมีรายละเอียดและเป็นรูปธรรม พยายามตอบคำถามพื้นฐานของอะไรใครที่ไหนอย่างไรอย่างไรและทำไม
  • สามารถวัดได้ (สามารถวัดได้) : หากเราไม่สามารถวัดวัตถุประสงค์ได้อย่างเป็นรูปธรรมมันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ว่าถ้าเราไปถึงจุดนั้นแล้ว ดังนั้นคุณควรพิจารณาว่าจะใช้ KPI แบบใดและคุณจะกำหนดความสำเร็จอย่างไร
  • ทำได้ (ทำได้) : เป้าหมายที่ง่ายเกินไปหรือทะเยอทะยานเกินไปไม่ได้ผลสำหรับเรา
  • สมจริง (สมจริง) : นั่นคือคำนึงถึงทรัพยากรและความสำเร็จก่อนหน้าของเรา
  • ระยะเวลา (ในเวลา) : ในที่สุดเราจะต้องระบุกำหนดเวลาสำหรับเป้าหมายของเราซึ่งเราจะสร้างตัวควบคุมเพื่อดูว่ามันได้รับการเติมเต็มหรือไม่และเพราะเหตุใด มันอาจมีประโยชน์ในการแบ่งเป้าหมายระดับโลกออกเป็นวัตถุประสงค์ย่อย ๆ เพื่อแก้ไขหลักสูตรในขณะที่เราก้าวไปข้างหน้า

ขึ้นอยู่กับพื้นฐานนี้วัตถุประสงค์เฉพาะจะขึ้นอยู่กับแต่ละยี่ห้อและสถานการณ์ ตามเหตุผลแล้วเราสามารถรวมวัตถุประสงค์หลายอย่างไว้ในแผนของเรา แต่มักจะมองหาเพื่อเสริมและไม่เข้ากันไม่ได้ นี่คือตัวอย่างบางส่วนของเป้าหมายทั่วไปของแผนการตลาดดิจิทัล:

เพิ่มการรับรู้แบรนด์ในกลุ่มเป้าหมาย

  • เข้าถึงตลาดใหม่ไม่ว่าจะโดยสถานที่หรือตามประเภทของผู้ชม
  • เปิดตัวผลิตภัณฑ์หรือบริการใหม่
  • ปรับปรุงผลตอบแทนจากการลงทุน (ROI)
  • ขยายส่วนแบ่งตลาดด้วยความเคารพต่อการแข่งขัน
  • เพิ่มผลกำไรของ บริษัท
  • เพิ่มประสิทธิภาพช่องทางการแปลง
  • ดึงดูดลูกค้าใหม่
  • ความภักดีต่อลูกค้าที่มีอยู่
  • เพิ่มยอดขาย.

3) ผู้ซื้อ persona

บุคคลผู้ซื้อเป็นภาพเหมือนของลูกค้าในอุดมคติของเราซึ่งช่วยให้เรามุ่งเน้นข้อเสนอผลิตภัณฑ์และบริการของเราและให้คำแนะนำการแบ่งส่วนทั้งหมดของแบรนด์ บางครั้งอาจจำเป็นต้องกำหนดมากกว่าหนึ่งโปรไฟล์หากเรามีสายผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ใช้ประเภทต่างๆ

ผู้ซื้อจะต้องมี:

  • ข้อมูลประชากร: อายุเพศอาชีพระดับรายได้สถานที่พำนัก …
  • ผู้ใช้ออนไลน์และพฤติกรรมการทำงาน
  • ลูกค้าปัจจุบันมีความสัมพันธ์กับแบรนด์ของคุณ
  • สิ่งที่แรงบันดาลใจและความต้องการของพวกเขาเกี่ยวกับแบรนด์

4) แผนเนื้อหา

เนื้อหาประเภทใดที่เรากำลังจะสร้างและวิธีการที่เราจะเผยแพร่เนื้อหาไปยังเป้าหมายของเรา ที่นี่เราสามารถกำหนดรูปแบบที่แตกต่างและสร้างปฏิทินเนื้อหาที่ช่วยเราในการวางแผน

เมื่อมันมาถึงการเพิ่มเนื้อหาคำแนะนำของฉันคือการที่คุณคิดว่าทั้งสองของบุคคลผู้ซื้อคุณได้กำหนดไว้ก่อนและในที่แตกต่างกันขั้นตอนของการพิจารณา ยิ่งผู้ใช้มีขั้นสูงในช่องทางของการแปลงมากเท่าไหร่เนื้อหาที่เรานำเสนอจะเฉพาะเจาะจงมากขึ้นเท่านั้น

5) คำสำคัญ

คำหลักคือกระดูกสันหลังของความพยายาม SEO และ SEM ของเราและเนื้อหาทั้งหมดที่เราจะสร้าง สำหรับบทบาทสำคัญในการจัดโครงสร้างเว็บและการรับส่งข้อมูลโดยตรงเราจำเป็นต้องอุทิศส่วนพิเศษภายในแผนเนื้อหา

เมื่อพูดถึงการค้นคว้าคำหลักที่เราจะมุ่งเน้นเราต้องคำนึงถึงพารามิเตอร์เหล่านี้:

  • ความเกี่ยวข้องของคำสำคัญสำหรับแบรนด์ของเรา
  • ความตั้งใจของผู้ใช้ในการค้นหาคำหลักนี้ (พบขั้นตอนใดของช่องทาง?)
  • ปริมาณการค้นหา
  • ระดับความสามารถ

6) แพลตฟอร์มแพลตฟอร์ม

โลกของโซเชียลมีเดียเสนอทางเลือกมากมายในการส่งเสริมแบรนด์ของเรา แต่มันจะดีกว่าเสมอที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ปรับให้เข้ากับวัตถุประสงค์และกำหนดไว้อย่างดีสำหรับสิ่งที่เราจะใช้แต่ละคน

ดังนั้นในส่วนนี้ของแผนการตลาดดิจิตัลฉันเสนอให้คุณรวมเครือข่ายโซเชียลต่างๆและสื่ออื่น ๆ ที่คุณจะใช้และวัตถุประสงค์ที่คุณหวังว่าจะบรรลุด้วยกัน

7) ตัวชี้วัดและกลยุทธ์การวัด

ใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงวัตถุประสงค์ที่เราได้กำหนดไว้ในส่วนที่ 2 ตอนนี้เรากำลังจะไป “แปล” พวกเขาเป็นตัวชี้วัดที่สำคัญหรือตัวชี้วัด

สำหรับแต่ละตัวชี้วัดที่สำคัญเราสามารถกำหนดเป้าหมายรายเดือน (หรือตามช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแผนของเรา) และสร้างการควบคุมที่เราจะดำเนินการเพื่อให้แน่ใจว่าเราอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง

8) แผนสำรองฉุกเฉิน

ท้ายที่สุดเพื่อให้แผนการตลาดของเราใกล้ชิดเราต้องตอบคำถามต่อไปนี้: จะเกิดอะไรขึ้นหากวัตถุประสงค์ไม่เป็นไปตามที่กำหนดไว้?

สำหรับ KPI แต่ละตัวที่เราได้กำหนดไว้ในส่วนก่อนหน้านี้เราต้องคิดเกี่ยวกับแผนการตอบสนองก่อนสถานการณ์ที่แตกต่างกันตัวอย่างเช่นสิ่งที่เราจะทำถ้าเราไม่บรรลุเป้าหมาย 75%, 50% หรือ 25% . เราสามารถกำหนดการกระทำที่แตกต่างเช่นการกระจายแพลตฟอร์มการเปิดช่องทางการลงทุนใหม่หรือแม้กระทั่งการทบทวนแง่มุมต่าง ๆ ของแผนที่ไม่ทำงานตามที่เราคาดไว้

ทำไมจึงจำเป็นต้องมี แผนการตลาดดิจิทัล

การวางแผนการตลาดดิจิทัลที่มีประสิทธิภาพ

การวางแผนการตลาดดิจิทัลที่มีประสิทธิภาพคือการใช้ทรัพยากรที่มีอยู่เพื่อกำหนดกลุ่มตลาดเป้าหมายเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ทางการตลาด กลยุทธ์ทางการตลาดที่ประสบความสำเร็จในการแข่งขันประลองยุทธ์โดยใช้ประโยชน์จากความได้เปรียบทางการแข่งขันที่ให้คุณค่ากับเป้าหมายมากขึ้น

กลยุทธ์การตลาดที่ประสบความสำเร็จมักจะประสบความสำเร็จผ่าน:

  • กระบวนการจัดการการแบ่งส่วนทำความเข้าใจกับตลาดและความต้องการของลูกค้าและต้องการ
  • การวางแผนการตลาดออกแบบกลยุทธ์การตลาดที่ขับเคลื่อนด้วยลูกค้าและสร้างโปรแกรมการตลาดแบบบูรณาการที่มอบคุณค่าที่เหนือกว่า
  • การพัฒนาส่วนประสมทางการตลาดที่เหมาะสมสร้างความสัมพันธ์กับลูกค้าที่สร้างผลกำไรและสร้างความพึงพอใจของลูกค้า รักษาคุณค่าของลูกค้าความภักดีส่วนแบ่งการตลาดและความเสมอภาคของแบรนด์

กลยุทธ์ทางการตลาดที่ประสบความสำเร็จค้นหาความพอดีของดิจิทัลที่มีประสิทธิภาพระหว่างความต้องการของลูกค้าและความต้องการด้วยตัวแปรส่วนประสมการตลาดของเรา สิ่งนี้ช่วยให้เราสามารถเพิ่มมูลค่าให้กับกลุ่มตลาดเป้าหมายของเราโดยใช้ความได้เปรียบในการแข่งขันของเรา  

ในการค้นหาความพอดีแบบดิจิตอลที่มีประสิทธิภาพนี้ระหว่างส่วนตลาดเป้าหมายและความได้เปรียบในการแข่งขันเราจะใช้แผนพื้นฐานในการวางแผน

ทำความเข้าใจกับกลุ่มตลาดเป้าหมายของคุณ

สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการทำความเข้าใจความต้องการและความต้องการของลูกค้าของคุณ ใช้การวิเคราะห์สถานการณ์เพื่อระบุลักษณะสำคัญและลูกค้าที่เกี่ยวข้อง กำหนดภารกิจของคุณโดยระบุคีย์และลักษณะลูกค้าที่เกี่ยวข้องที่คุณต้องการให้บริการ

การวิเคราะห์สถานการณ์

กำหนดสภาพแวดล้อมและบริบททางธุรกิจของคุณโดยดูที่ตลาดผลิตภัณฑ์และการขายในปัจจุบัน นี่คือกระบวนการของการแบ่งกลุ่มเป็นสิ่งสำคัญในการระบุคีย์และลักษณะลูกค้าที่เกี่ยวข้อง แบ่งลูกค้าของคุณตามลักษณะความต้องการและ / หรือพฤติกรรมที่คล้ายคลึงกันและความน่าจะเป็นของความคล้ายคลึงกันในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางการตลาด

หากคุณกำลังวางแผนกลยุทธ์ B2C ให้ดูที่ตัวแปรทางภูมิศาสตร์ของผู้บริโภคตัวแปรทางประชากรตัวแปรทางจิตวิทยาและตัวแปรพฤติกรรม  

หากคุณกำลังวางแผนกลยุทธ์ B2B ให้ดูที่ตัวแปรทางประชากรของธุรกิจ, ตัวแปรการดำเนินงาน, ตัวแปรการซื้อ, ตัวแปรสถานการณ์และตัวแปร ‘ส่วนบุคคล’

เพื่อให้เข้าใจว่า บริษัท ของคุณเกี่ยวข้องกับตลาดของคุณอย่างไรให้ถามตัวเองว่า

  • ตอนนี้พวกเราอยู่ที่ไหน?
  • เรามาที่นี่ได้อย่างไร
  • เราจะไปที่ไหน?

พันธกิจและวัตถุประสงค์

เมื่อคุณเข้าใจสถานการณ์ของคุณเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเป้าหมายของคุณอย่างชัดเจนให้ระบุกลุ่มที่คุณต้องการแสดงอย่างชัดเจน การรู้เป้าหมายของคุณเป็นพื้นฐานของการกำหนดพันธกิจและวัตถุประสงค์

มันเป็นไปไม่ได้สำหรับองค์กรใด ๆ ที่จะให้บริการทุกส่วนที่เป็นไปได้และเพื่อให้บริการที่ดีกว่าการแข่งขันภายในกลุ่ม การกำหนดเป้าหมายเป็นกระบวนการในการประเมินแต่ละเซ็กเมนต์ภายในตลาดเพื่อกำหนดความดึงดูดที่แท้จริงหรือที่อาจเกิดขึ้นกับธุรกิจจากนั้นเลือกเซ็กเมนต์ (ถ้ามี) ที่จะให้บริการ

กลยุทธ์การกำหนดเป้าหมายที่เป็นไปได้:

  • ไม่มีเป้าหมาย – อย่าแข่งขันในตลาดนี้: พิจารณาความเสี่ยงในการถอนเงิน
  • การกำหนดเป้าหมายจำนวนมาก: ไม่สนใจความแตกต่างของส่วนและนำเสนอไปยังตลาดทั้งหมด
  • differentiated: กำหนดเป้าหมายหลายเซ็กเมนต์แต่ละรายการด้วยโปรแกรมการตลาดแยกต่างหาก
  • เข้มข้นหรือโพรง: ครองเป้าหมายที่เลือกอย่างระมัดระวังหนึ่งหรือน้อย
  • การตลาดขนาดเล็ก: เป้าหมายที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นหรือเป้าหมายเดี่ยว

ทำความเข้าใจความได้เปรียบในการแข่งขันของคุณ

สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการพัฒนาคุณค่าโดยใช้ตัวแปรส่วนประสมการตลาดของคุณ ที่นี่มุ่งเน้นกลยุทธ์และการใช้งานเพื่อปรับเปลี่ยนข้อเสนอและสร้างมูลค่าลูกค้าที่เหนือกว่า จากนั้นด้วยการควบคุมการใช้งานคุณสามารถจัดการข้อเสนอในใจของเป้าหมาย

กลยุทธ์และการดำเนินการ

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าคุณจะใช้ตัวแปรส่วนประสมการตลาดเพื่อพัฒนามูลค่าหรือไม่? นั่นคือกลยุทธ์และความหมายที่เกี่ยวข้อง เริ่มต้นด้วยการพิจารณาความสามารถหลักปัจจัยที่แตกต่างของ บริษัท ของคุณและแก้ไขข้อเสนอเพื่อสร้างมูลค่าลูกค้าที่เหนือกว่า

ประเด็นที่ต้องพิจารณาในกลยุทธ์ของคุณสำหรับการสร้างความแตกต่าง:

  • ความแตกต่างของผลิตภัณฑ์: คุณสมบัติประสิทธิภาพสไตล์การออกแบบ
  • ความแตกต่างของบริการ: ความเร็วความสะดวกการส่งมอบการสำรองข้อมูลการติดตั้ง
  • ความแตกต่างของช่อง: ความครอบคลุมความเชี่ยวชาญประสิทธิภาพ
  • ความแตกต่างของผู้คน: การฝึกอบรมความสามารถตัวละคร
  • ความแตกต่างของภาพ: สัญลักษณ์สัญญาณตำนานการออกแบบบรรยากาศเลย์เอาต์

เมื่อเลือกตัวสร้างความแตกต่างตรวจสอบให้แน่ใจว่า:

  • สำคัญ; ให้กับลูกค้า
  • โดดเด่น; ชัดเจนระหว่างคุณและการแข่งขัน
  • ที่เหนือกว่า; ดีกว่าทางเลือก
  • ติดต่อ; ลูกค้าสามารถเข้าใจได้
  • Pre-emptive; ยากที่จะเลียนแบบ
  • ราคาไม่แพง; ภายในความสามารถของลูกค้าและความเต็มใจที่จะจ่าย
  • ผลกำไร; ต้นทุนการจัดส่งน้อยกว่าการรับรู้มูลค่าเพิ่ม

อ่านเพิ่มเติม : ตำแหน่งและหน้าที่ต่าง ๆ ของผู้จัดทำ เว็บไซต์ เพื่อธุรกิจและกิจการของคุณ !!

การตลาดออนไลน์

ยืนหนึ่ง! MS Chonburi อัด Tuby สอยแชมป์ TOURNAMENT OF BAST รอบสุดท้าย

การแข่งขัน Marvel Super War รายการ TOURNAMENT OF BAST THAILAND รอบสุดท้าย เมื่อวันที่ 8 สิงหาคม MS Chonburi แชมป์ 4 เลก ของรอบเก็บคะแนน ดวลกับ Tuby ในระบบ Best of 5

ผลการแข่งขันปรากฎว่า MS Chonburi ยังคงทำผลงานได้อย่างแข็งแกร่ง เอาชนะไป 3-1 เกม คว้าแชมป์ไปครองได้สำเร็จ พร้อมกับรับเงินรางวัล 50,000 บาท ส่วน Tuby ได้รองแชมป์ รับ 25,000 บาท

MS Chonburi อัด Tuby สอยแชมป์ TOURNAMENT OF BAST รอบสุดท้าย

ส่วนคู่ชิงชนะเลิศอันดับ 3 WITHOUT PATTERNS เอาชนะ ANATACIA ESPORT ไปได้ 2-1 เกม รับไป 10,000 บาท

หลังจบการแข่งขัน SNN เพลเยอร์ของ MS Chonburi เผยว่า “ขอบคุณทุกคนที่ตามเชียร์ ตอนแข่งตื่นเต้นมาก แต่ก็ทำเต็มที่แล้ว ทางฝั่ง Tuby ก็ทำได้ดีเช่นกัน แต่ว่าบางตัวละครยังไม่สมบูรณ์เท่าไร”

อ่านต่อ

Kaiser Tuna ม้ามืดซิวคว้าโควต้าสุดท้ายทีมไทยลุย PCS2 APAC

การแข่งขัน PUBG Thailand Open Road to PCS2 APAC Final ชิงเงินรางวัลรวมกว่า 150,000 บาท และเฟ้นหา 1 ทีมตัวแทนประเทศไทยลุยศึกใหญ่รายการ PUBG CONTINENTAL SERIES 2 APAC จบลงเป็นที่เรียบร้อย โดย Kaiser Tuna สามารถสร้างเซอร์ไพรส์คว้าแชมป์ไปครอง

รายการนี้แข่งขันทั้งหมด 16 ทีมโดยมี 6 ทีมวางแบ่งเป็น 4 ทีมอันดับ 5-8 จาก PUBG Thailand Series 2020 – Phase 3 ประกอบด้วย MiTH , Golden Cat , Purple Mood และ Tokio Striker และอีก 2 ทีมอันดับ 1-3 จาก PUBG Thailand Championship – 2020 Phase 3 คือ Signature Gaming และ FWeSports

Kaiser Tuna ม้ามืดซิวคว้าโควต้าสุดท้ายทีมไทยลุย PCS2 APAC

อย่างไรก็ตามหลังจบการแข่งขัน 40 รอบกลับเป็นทีมจากรอบคัดเลือกอย่าง Kaiser Tuna ที่ทำคะแนนนำเข้าป้ายเป็นอันดับ 1 โดยมี 368 คะแนน กินไก่ 8 เกม ส่วนอันดับ 2 และ 3 เป็น Golden Cat มี 343 คะแนน , Tokio Striker มี 338 คะแนน

สำหรับ Kaiser Tuna จะเป็นตัวแทนไทยเข้าแข่งขัน PUBG CONTINENTAL SERIES 2 APAC พร้อมกับ 4 อันดับแรกจาก PUBG Thailand Series 2020 – Phase 3 คือ MSC THEERATHON ,Daytrade Gaming ,Magic Esport และ Buriram United Esports

อ่านต่อ

แชมป์ภูมิภาค! Free Fire จัดศึกใหญ่ Continental Series ชิงเงิน 9 ล้าน

Garena Free Fire ออกมาประกาศจัดการแข่งขัน Free Fire Continental Series หรือ FFCS ซึ่งเป็นทัวร์นาเมนต์นานาชาติแบบออนไลน์ โดยแบ่งทัวร์นาเมนต์ออกเป็น 3 ภูมิภาค

ทั้ง 3 ภูมิภาค ดังกล่าว ประกอบด้วย Free Fire Americas Series ของทีมจากบราซิลและประเทศในทวีปอเมริกาใต้, Free Fire Asia Series ของทีมไต้หวัน อินเดีย อินโดนีเซีย มาเลเซีย ฟิลิปปินส์ กัมพูชา ไทย เวียดนาม และประเทศอื่นๆในภูมิภาคเอเชีย สุดท้ายคือ Free Fire EMEA Series ของโซนประเทศรัสเซีย ยุโรป และแอฟริกาเหนือ (MENA)

แชมป์ภูมิภาค! Free Fire จัดศึกใหญ่ Continental Series ชิงเงิน 9 ล้าน

การแข่งขันทุกโซนจะเริ่มชิงชัยกันในวันที่ 21 พฤศจิกายน 2563 ก่อนเข้าสู่รอบแกรนด์ไฟนอลในวันที่ 28 – 29 พฤศจิกายน 2563 เพื่อชิงเงินรางวัลรวมกว่า 9 ล้านบาท

ซึ่งทั้ง 3 ทัวร์นาเมนต์จะ ทำการแข่งขันทั้งหมด 6 รอบ ใน 3 แผนที่ ได้แก่ แผนที่เกาะสวรรค์ แผนที่แดนชำระบาป และแผนที่ใหม่ “ทะเลทราย”

อ่านต่อ

วันนี้มาดูวิธีซัก ผ้าม่านพลาสติกในห้องน้ำ แบบไหนให้ไม่เป็นปัญหา !?

ผ้าม่านพลาสติกในห้องน้ำ นำลงซักในเครื่องซักผ้าได้ แต่ต้องรวมกับผ้าอื่นๆ เช่น ผ้าเช็ดตัว เพื่อไม่ให้ผ้าม่านขาดหรือเป็นรอย ไม่ควรปั่นแห้ง ซักเสร็จแล้วนำไปผึ่งลมให้แห้ง

วันนี้มาดูวิธีซัก ผ้าม่านพลาสติกในห้องน้ำ แบบไหนให้ไม่เป็นปัญหา !?

เวลาซัก ผสมโซเดียมไบคาร์บอเนต (ซื้อจาก ร้านยา) 1 ส่วน กับผงซักฟอก 1 ส่วน ใส่ลงไปในน้ำที่ใช้ซัก คราบสกปรกจะหลุดออกโดยง่าย

ผ้าม่านพลาสติกที่ขึ้นรา ต้องใช้โซเดียมไบคาร์บอเนตถูออก แช่ผ้าม่านในน้ำเกลือก่อนนำไปตากในที่ร่มๆ จะป้องกันไม่ให้ราขึ้นอีก

อ่านต่อ

ที่มาของ SOUTHPAW หมายถึง นักกีฬาถนัดซ้าย

คนที่ชอบกีฬาหมัดมวยคงเคยได้ยินนักพากย์กล่าวว่า.. นักชกคนนี้เป็น ‘Southpaw‘ ซึ่งหมายความว่านักชกคนนี้ ‘ถนัดซ้าย‘ นั่นเอง คำนี้ใช้เฉพาะกับนักกีฬาถนัดซ้ายในกีฬาอื่นๆ ด้วย

SOUTHPAW

ที่มาของคำนี้ก็คือ การสร้างสนามเบสบอลของอเมริกันนั้น จะสร้างขวาง จากทิศตะวันออกไปตะวันตกเสมอ ทั้งนี้เพื่อไม่ให้แสงอาทิตย์ยามบ่ายแยงตาคนตีลูก ดังนั้น คนขว้างลูก (pitcher) ก็ประจันหน้ากับทิศตะวันออก ซึ่งถ้าถนัดซ้าย เขาก็จะขว้างลูกไปทางทิศใต้ คำนี้ทำให้นักกีฬาอื่นๆ ที่ถนัดซ้ายถูกเรียกว่า Southpaw (paw หมายถึง อุ้งเท้าสัตว์หรือการใช้มือของมนุษย์ )

อ่านต่อ

เหตุใด ยาคุมกำเนิด จึงทำให้กระดูกอ่อนแอ

เราต่างก็รู้ว่าแคลเซียมคือธาตุอาหารจำเป็นสำหรับผู้หญิงสาวๆ องค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาแนะนำว่า คุณควรกินแคลเซียมวันละ 1,000 มิลลิกรัม โดยอาจดื่มนมวันละสามแก้ว โยเกิร์ตสามถ้วย เนยแข็งหรือซีเรียลหรือน้ำผลไม้ แบบเสริมธาตุแคลเซียมวันละสามมื้อก็ได้ ที่สำคัญก็คือ หากกำลังใช้ ยาคุมกำเนิด อยู่ คุณยิ่งจำเป็นจะต้องได้รับแคลเซียมตามปริมาณที่องค์กรอาหารและยาแนะนำ

เพราะเหตุใด ยาคุมกำเนิด จึงทำให้กระดูกอ่อนแอ !!- สาระน่ารู้

มีผลงานวิจัยบ่งชี้ว่า ผู้หญิงที่กินยาคุมนั้น หากได้รับแคลเซียมน้อยกว่าปริมาณที่แนะนำ จะสูญเสียภาวะมวลกระดูกมากกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้ใช้ยาคุม ในช่วงวัย 20 และ 30 กว่านี้ หากคุณสูญเสียมวลกระดูกมาก โอกาสที่ต่อไปจะเป็นโรคกระดูกพรุน เมื่อสูงวัยขึ้นย่อมมีมาก ทำให้กระดูกเปราะและหักได้ง่าย ดร.โดโรธี ทีการ์เดน ผู้ร่วมวิจัย และเป็นรองศาสตราจารย์ด้านโภชนาการ มหาวิทยาลัยเพอร์ดู กล่าว

อ่านต่อ